加熱や冷却はできる?

水素水を摂るときに、

 

いろんな飲み方や活用の仕方があるのですが、

 

そうなってくると加熱や冷却はしても問題ないのかと疑問もでてきます。

 

なぜなら栄養素などは加熱や冷却によってなくなってしまうものなどもあるので、

 

同じように水素の力も変化してしまう可能性が考えられるからです。

 

どうなのでしょうか、水素水は加熱や冷却をしても問題ないのか紹介します。

 

まず、冷却ですが水素水は冷却しても問題ありません。

 

冷却しても水の中にある水素が逃げる心配もないのです。

 

夏など暑い時期は冷たくして飲みたいな、と思いますよね。

 

冷蔵庫などで保存して冷たい状態で飲んでも全く問題はありません。

 

さらには、冷凍庫にいれて凍らせて保管しておくことも問題なく効果的だと言えます。

 

ただ、夏場など室温が高い場所に保管しておくと水素が抜け出てしまう可能性もあるので要注意です。

 

となれば、気になるのは加熱です。冷却は大丈夫でしたが、加熱は注意しなくてはいけません。

 

というよりも、出来るだけ加熱はしないでください。

 

加熱をすれば、水の中に含まれる水素は外に出て行ってしまうのです。

 

では高温にしなければいいのかというと、そうでもないのです。

 

水素が逃げ出してしまう基準となる温度は30度です。

 

少しでも加熱するとすぐに達する温度ですので、極力加熱はしないようにしましょう。

 

そうでなければ、水素水を摂っている意味がなくなります。

 

せっかくなので、水に入っている水素をそのままに体内に取り入れるようにしましょう。

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